Básico
19,99 €/mes
- Programa Método Diego de 8 semanas
- Nutrición con las plantillas de Diego
- Nota de voz cada mañana
- Estadísticas semanales
Sin tecnicismos, sin humo
No es otra app
de fitness.
Es Diego, en tu bolsillo.
Ocho semanas del Método Diego, su nota de voz cada mañana y tu técnica corregida en menos de 24 horas. El primer mes es gratis.
Sin permanencia · Cancela cuando quieras
0semanas de programa
0para corregir tu técnica
0de su voz cada mañana
0gratis para probarlo
El Método Diego
Un plan de 8 semanas,
no una lista de ejercicios
Tres fases encadenadas. Cada semana sabe lo que hiciste la anterior, y Diego ajusta los pesos contigo. No es un PDF que se queda en el móvil.
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01
Adaptación
Semanas 1–2. Técnica antes que peso. Diego mira tus vídeos y corrige lo que hará que el resto funcione.
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02
Hipertrofia
Semanas 3–5. Más volumen, más repeticiones. Aquí empiezan a verse las fotos de progreso.
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03
Fuerza
Semanas 6–8. Menos repeticiones, más peso. Las marcas personales suben y él te lo dice en un audio.
Lo que ves cada día
Abres la app y en tres segundos
sabes qué toca hoy
Su promesa
Grabas tu serie.
Te corrige en menos de 24 h
Mandas un vídeo desde el gimnasio y Diego te responde con las correcciones, en audio o en vídeo. Sin esperar a la siguiente sesión, sin WhatsApps de «¿te viene bien el jueves?».
- Nota de voz suya cada mañana
- Revisión de técnica en vídeo
- Plan de nutrición con comida de supermercado
- Su agenda real, para verle cuando quieras
Cada ejercicio, en vídeo
Ves el movimiento antes de hacerlo
Nada de dibujos ni de descripciones. El gesto, en bucle, dentro de la sesión.
Planes
Elige el tuyo. El primer mes no pagas
Pro
49,99 €/mes
- Todo lo de Básico
- Revisión de técnica en vídeo (< 24 h)
- Videollamada mensual de seguimiento
- Ajustes de pesos y comidas
Cuesta como una sesión presencial al mes
Élite
199 €/mes
- Todo lo de Pro
- 4 sesiones 1:1 al mes
- WhatsApp directo con Diego
- Ajustes semanales del plan
Las suscripciones se cobran dentro de la app. Las sesiones presenciales y por videollamada son un servicio en persona y se pagan aparte.
Agenda abierta
Reserva tu primera sesión
Cuéntale qué buscas y te escribe él mismo. Si prefieres empezar por tu cuenta, el mes de prueba está ahí sin hablar con nadie.
- Presencial 1:1 · 60 min · Metropolitan, Barcelona · 45 €
- Videollamada · 45 min · desde donde quieras · 30 €
- Revisión de técnica · 20 min · feedback de tus vídeos · 15 €
Las dudas de siempre
Antes de que preguntes
¿Cuánto tiempo me lleva al día?
La sesión dura entre 40 y 50 minutos. Ver la nota de voz de Diego y mandarle un vídeo de técnica, dos minutos más.
¿Y si nunca he pisado un gimnasio?
La fase de adaptación existe justo para eso: dos semanas de técnica antes de tocar peso serio, con Diego mirando tus vídeos.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. No hay permanencia. Si cancelas durante el mes de prueba no se cobra nada.
¿Los menús valen para cualquiera?
Son menús orientativos de deportista, con comida normal de supermercado. Si tienes alguna patología —diabetes, un TCA— Diego te deriva a un dietista-nutricionista colegiado. Eso no se improvisa.
¿Hace falta gimnasio?
El programa está pensado para gimnasio completo, pero al pedir tu plan a medida le dices con qué cuentas y lo monta con eso.